O GRANDE DESAFIO

Nosso grande desafio é manter o equilíbrio

Diante desse desafio universal que envolve todas as pessoas, como podemos equilibrar a nossa vida?

1 - Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu. 2 - Há tempo de nascer, e tempo de morrer; tempo de plantar, e tempo de arrancar o que se plantou; 3 – Tempo de matar, e tempo de curar; tempo de derrubar, e tempo de edificar; 4 – Tempo de chorar, e tempo de rir; tempo de prantear, e tempo de dançar; 5 – Tempo de espalhar pedras, e tempo de ajuntar pedras; tempo de abraçar, e tempo de afastar-se de abraçar; 6 – Tempo de buscar, e tempo de perder; tempo de guardar, e tempo de lançar fora; 7 – Tempo de rasgar, e tempo de coser; tempo de estar calado, e tempo de falar; 8 – Tempo de amar, e tempo de odiar; tempo de guerra, e tempo de paz.

Eclesiastes 3:1.8

　

Como ter momentos de calma, vivendo num clima de intensa correria que a própria vida e sociedade moderna nos impõe?

Precisamos mais do que nunca procurar ter equilíbrio na vida, precisamos de um antídoto proporcional aquilo que estamos passando, ou seja, a cada minuto de stress precisamos de um minuto de relaxamento, a cada dia de intenso trabalho, precisamos de uma boa noite de sono, a cada esforço físico, uma boa alimentação e momentos de pausa para aprendermos respirar adequadamente e com qualidade

Lembre-se sempre: se queremos ter boa saúde, para cada período de estresse precisamos urgente deste antídoto proporcional, ou seja, de um período de relaxamento, daí sim, chegaremos a uma vida equilibrada, sem danos físicos, emocionais e espirituais

A vida moderna nos condiciona a viver experiências de maneira superficial, estamos sempre exageradamente sobrecarregados e essas montanhas de excesso conseguem desanimar qualquer pessoa e nossa cultura incentiva a rapidez.

O grande desafio é manter o equilíbrio, com momentos de nada fazer, com momentos de parar com tudo, por alguns instantes, isso nos ajuda a identificar o que realmente queremos na vida.

Mas hoje quem consegue ficar sem nada fazer? Quem consegue arrumar espaço de calma e paciência na vida? Quem consegue criar algo do nada?

Mas quando nossa criatividade estaciona e os pensamentos entram em parafuso é hora mesmo de parar e deixar a mente vagar

Deixando a mente descansar um pouco, relaxar e se esvaziar do mundo, percebemos que as coisas quase nunca são o que parecem, às vezes estamos tão concentrados em nossos problemas que nossa visão se torna estreita e deixamos de ver a dor e o sofrimento das pessoas ao nosso redor, as vezes sentimos piedade de nós mesmos, parece uma loucura generalizada, pois estamos juntos no mesmo barco da vida

Alguém consegue parar tudo por um instante e sentir o vento soprando em meio ao estresse e a rotina?

Procure relaxar e dar vida ao seu "verdadeiro eu", tente olhar nos olhos das pessoas se puder, tente observar o amor, a paz, a bondade, a alegria, os sentimentos das pessoas, coisas que nem sequer vemos mais com nossos olhos naturais...

Mas comece aos poucos a observar o que você pode ver com clareza, observe as flores do jardim, as casas da cidade, os animais, a cidade atual totalmente modificada, tente lembrar das coisas passadas, as ruas, as cores, você vai perceber também que a natureza continua em perfeita harmonia, mas a nossa vida parece as vezes que está em desajuste total com o universo por causa da correria, da ansiedade e da rotina frenética de vida superficial.

Ainda há tempo para viver de maneira consciente?

Deus não nos dá o poder de saber o que vai acontecer com a gente hoje, nem com as coisas, nem com o futuro, por isso ficamos sempre em um ponto de equilíbrio entre a prosperidade e a frustração, entre o bem e o mal, entre a alegria e a dor, entre a coragem e o medo e oscilamos o tempo todo para cima e para baixo, essa é a maneira de Deus nos conservar totalmente dependente Dele

E e se há tempo para tudo nesta vida, quando estamos nos sentindo na crista da onda, por cima de tudo, onde tudo parece estar na perfeita paz, então devemos ter mais cuidado, porque a queda pode ser muito grande e iminente e quando estamos em baixo astral na mais profunda agonia, devemos saber que após uma noite inteira de choro a alegria sempre vem de manhã, pois há tempo p/ tantas coisas ruins e boas na vida, mas o antídoto, o bom remédio para tudo isso é você que tem que saber a dose certa para tomar

Se seu chefe gritou e te chateou no meio da equipe, alguém o ultrapassou de maneira perigosa no transito, se seus filhos te deixam louco em casa, se tua esposa é briguenta, se suas contas não te deixam dormir, cuide-se ache mais rápido possível um antídoto urgente para estas dores, ou seja, através de uma diversão, um passatempo, uma oração, uma meditação, um bom banho quente, uma caminhada, conversa entre amigos, etc . Tente usufluir de tudo isso na mesma medida e proporção do veneno que está em seu corpo e em suas emoções

Pois você pode morrer antes do tempo, minar suas forças lentamente e se sentir fraco, deprimido e sem esperança de ver o lado bom de todas as coisas, comece a valorizar o tempo, e as pequenas coisas e procure momentos de pausa, aqueles momentos em que nada pode fazer, ou seja, momentos que você mesmo cria para nada fazer, assim terá uma visão mais clara da realidade, de quem você realmente é, como quer ser e como pode melhorar seu caminho

A respiração é uma ponte entre o corpo e a mente, uma coisa muito importante, seus benefícios são inúmeros, muito mais que se imagina, já que se trata de uma atividade tão simples e automática, mas no mundo acelerado de hoje, a tendência das pessoas é respirar rápido e pouco, o que aumenta a sensação de pressa e ansiedade

De que vale a vida se, de tanto correr, nem sequer temos tempo para parar e ver?